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预防慢性阻塞性肺病 这个动作让你获得健康不费力

发布: 2018-05-25  | 来源:现代健康网综合  |编辑:www.xdjk.net  |查看: 次
本文相关:慢性阻塞性肺病
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根据相关统计数据显示,全球每10秒钟就有一个人死于慢性阻塞性肺病(COPD),平均每77分钟约有1人因肺阻塞而死亡,居国人十大死因第7位。COPD病患往往出现“咳、痰、闷、喘”的症状,COPD病人除规则药物使用以外,平时应多运动保健控制病况,如察觉症状恶化,务必回诊请医师再次评估检查。
慢性阻塞性肺病 病友大多年纪较长
日前过世的资深艺人孙越,多年饱受COPD所苦,专家呼吁,肺阻塞的病友大多年纪较长,做运动相对吃力,比如说有心脏问题,一动就容易喘,或是有关节的问题就不想动,这样反而更助长COPD患者失能的现象。
“财富健康操”轻松不费力 储蓄身体的健康财富
多数COPD病友常出现喘呼呼的典型症状,进而对运动却步,专家鼓励病友多运动,特别研发一款轻松顾肺力不费力的“财富健康操”,供病友与民众储蓄身体的健康财富。
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训练平衡感与增加呼吸肌肉训练 强化肺部功能
健康就是财富,创造身体财富的“财富健康操”,分为上肢与下肢的各八个动作,可达到训练上、下肢的肌力、呼吸的调整、鼓励病人多动的效果,李雪翔治疗师建议一星期可做8回,每一回动作做8次,藉由不会过喘的动作设计,达到上肢与下肢的运动、训练病患的平衡感与增加呼吸肌肉的训练,对肺阻塞病友能达到提升自主生活的状态,强化肺部功能。
 
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